Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Dr. med. Theresa Maria Zeller

HILFREICHE MEDITATIONEN

Kostenlose geführte Meditationen | Gratis Downloads |

Zentrum für Achtsamkeit:

https://zentrum-fuer-achtsamkeit.koeln/gratis-downloads-gefuehrte-meditationen/


Hörbuch Jon Kabat-Zinn: "Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit"

https://www.youtube.com/watch?v=v_xQDvl8R88&list=PLkBlhHhHvscxoRRbeqKfr0mPIE1UmeiwL


Achtsamkeit auf den Atem - kurze geführte Meditation:

https://youtu.be/mc-eA57jWt0


Meditative Innenreise: Ein innerer Ort der Ruhe:

https://youtu.be/foJplv5m3I0


Übung: Den gegenwärtigen Moment akzeptieren:

https://youtu.be/gNwABMz3u-o


Bodyscan - Achtsamkeit auf den Körper:

https://youtu.be/CdcxM5iyFs8


Eckart Tolle - Atem:

https://youtu.be/mIa7eE9pezo


Herzratenvariabilität ("Herzkohärenz") selber messen und verändern zur Stressreduktion und Aktivierung der Selbstheilungskräfte:

http://www.heartmathdeutschland.de/die-methode/

Globale Herzkohärenz - englisch:

https://www.heartmath.org/gci/


Autosuggestion nach Emil Coué zur Selbstheilung:

"Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser"

https://www.youtube.com/watch?v=5DpkGIWV51M


Kurt Tepperwein: "Selbsthypnose - CD"

https://www.amazon.de/Selbst-Hypnose-Kurt-Tepperwein-Classics/dp/3933977193/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1507795817&sr=1-6&keywords=tepperwein+selbsthypnose